MASSAGE 5 SENS
The 5 senses massage is a personalized massage perfect for full-body relaxation. This massage is customizable around the 5 senses and according to the individual needs of the client.
I – OPTIONS TO PERSONALIZED YOUR MASSAGE TO MAKE IT UNIQUE!
SIGHT
Choose for a massage with natural light, chromotherapy (relaxation through colors) or subdued light.
HEARING
Choose your musical atmosphere from different musical themes (nature, relaxation music, ethnic music, etc.).
SMELL
Choose your olfactory atmosphere among the different massage oils (sweet, spicy, floral, etc.).
TOUCH
Choose the areas massaged, the pressure and the rhythm. It will be determined by the client and the masseur before and sometimes during the session. The 5 senses massage is based on different massage techniques to give your body exactly what it needs.
TASTE
At the end of the session, extend your relaxation by enjoying a drink (cold or hot).
II – PRESENTATION OF THE DIFFERENT MASSAGE TECHNIQUES USED:
MASSAGE SUÉDOIS
Cette méthode utilise des mouvements longs et fluides. Le massage Suédois est conçu pour augmenter la circulation d’oxygène dans le sang, le flux sanguin et détendre les muscles. Il y a cinq mouvements de base: effleurage, petrissage, friction, tapotement et vibrations. Idéal pour les sportifs il détend le muscle, réduit la tension musculaire et détoxique.
MASSAGE DEEP TISSUE
Le massage Deep tissue est une technique utilisé en massage visant les structures profondes de nos muscles et les tissus conjonctifs profonds (les fascias). Ce type de massage reprend plusieurs techniques du massage Suédois, mais la pression des mains est en général plus intense. Le massage Deep tissue se concentre sur les nœuds musculaires et permet de détendre en profondeur les muscles et les tissus corporels.
MASSAGE HAWAÏEN
La gestuelle du massage Hawaïen est unique. Elle est constituée de grands mouvements fluides et rythmés, effectués avec les avant-bras, les coudes et les mains. Les manoeuvres mixent lissages et pétrissages avec les poings fermés, les doigts repliés, les avant-bras… A l clé, une sensation d’enveloppement incroyablement fluide, qui nous plonge dans un océan de bien-être. Cette technique a pour principal objectif de libérer les blocages énergétiques, tant psychiques que physiques. D’où, sans doute, ce sentiment de profonde détente.
MASSAGE BALINAIS
Le massage Balinais est une pratique ancestrale issue de Bali en Indonésie. Ses techniques combinent celles des massages indien, chinois, indonésien et principalement ayurvédique. Il agit par l’intermédiaire des Marmas (les points vitaux) sur les 3 systèmes représentés par ces 3 éléments : le système nerveux, le système digestif et le système hormonal. Les mouvements appliqués visent à combiner douceur, relaxation, tonus et énergie : pétrissage, effleurage, palper-rouler, percussions, digitopuncture…
MASSAGE TRADITIONEL THAÏLANDAIS
Par le pétrissage des muscles, le massage traditionnel Thaïlandais détend, dénoue les blocages et les tensions musculaires. Le recours à l’acupressure permet en pressant des points précis de rééquilibrer le Qi, c’est-à-dire l’énergie vitale, présente en nous et autour de nous. Dans la tradition asiatique, toute maladie est liée à un déséquilibre du Qi. Cette pratique améliore également la circulation sanguine. Enfin les étirements inspirés du yoga, le travail articulaire et les manipulations du squelette améliorent la fluidité et l’aisance corporelle.
RÉFLEXOLOFIE THAÏLANDAISE
La réflexologie plantaire Thaïlandaise, par un toucher spécifique basé sur des mouvements lents et rapides sur la surface des pieds (face plantaire, dorsale, externe et interne) et des mollets, localise les tensions, les débloque et permet de rétablir l’équilibre énergétique du corps.
Souvent, on associe aux massages leurs multiples vertus – amélioration du bien-être, de la santé, diminution des tensions et du stress, etc. – mais le massage n’en reste pas moins anodin, il est primordial de connaître ses contre-indications, qui peuvent avoir des effets contraires, voire néfastes car il implique une gestuelle précise, physiologiquement le massage travaille sur la peau, les muscle et la circulation sanguine et lymphatique.
Qu’est-ce qu’une contre-indication?
Une contre indication est une condition de santé, une pathologie ou un malaise présent chez un individu et pour lequel il n’est pas recommandé de recevoir un massage. Dans certains cas, le massage sera à éviter complètement (contre-indication totale ou absolue) alors que pour d’autres cas, on évitera de masser certaines régions du corps en lien avec le malaise ou la condition de santé particulière, ou, tout simplement, on s’adaptera à la condition (contre-indication locale ou relative) du receveur.
CONTRE-INDICATIONS ABSOLUES:
Le massage est absolument contre-indiqué en cas de/d’:
- Hémophilie: Les gens hémophiles, ne possèdent pas ou peu de plaquettes qui permettent la coagulation du sang lors de blessure. Puisque le massage peut, à l’occasion, causer de micro blessures musculaires (lors des pétrissages par exemple) il est contre-indiqué de faire un massage. Même le drainage lymphatique qui est pourtant un massage léger, qui favorise le mouvement de la lymphe, peut provoquer des hémorragies.
- Phlébite : La phlébite est une inflammation d’une veine (habituellement au niveau des jambes). Le massage peut déloger un caillot sanguin logé dans la veine affectée qui, pourrait alors se loger ailleurs dans l’organisme (poumon, cerveaux). En cas de phlébite, aucun massage, même des zones non affectées ne doit être fait.
- Fièvre: La fièvre indique que l’organisme combat une infection. Il est important de laisser le corps faire son travail. Le massage peut provoquer une augmentation de la température du corps, ce qui n’est pas à conseiller puisque la température du corps est déjà trop élevée. De plus, le massage pourrait favoriser le déplacement de l’infection dans une autre zone du corps.
- Affection cutanée: Pour les affections contagieuses, le massage est contre-indiqué afin d’éviter de propager la maladie.
- Cancer/Tumeur: Chaque cancer étant différent, il est suggéré de demander préalablement l’accord du médecin traitant. Dans certains cas, le massage peut être une contre-indication totale alors que dans d’autres cas il peut ne pas l’être. C’est pourquoi, si vous êtes atteint d’un cancer, il est important en plus d’obtenir un avis médical.
- Problème cardiaque (artériosclérose, hypertension, etc car il influe sur la pression artérielle et sur le rythme cardiaque.
- Inflammation (de la peau ou des articulations)
- dermatoses ou éruptions cutanées
- ecchymoses
- entorses
- déchirures musculaires ou ligamentaires
- fractures tisseuses
- brûlures
CONTRE-INDICATIONS LOCALES:
Outre, les cas de force majeurs cités ci-dessus, il existe également plusieurs conditions médicales temporaires pour lesquelles une manipulation physique des membres peut entraîner une aggravation de l’état de santé du patient, voire même créer de nouvelles lésions.
- Diabète: Souvent les gens soufrant de diabète éprouvent des problèmes circulatoire au niveau des extrémités c’est pourquoi il est impératif de ne pas toucher aux jambes pendant le massage
- Varice: Les varices sont des veines endommagées dans lesquelles le sang circule mal qui peuvent entraîner des ulcères ou des caillots sanguin. C’est pourquoi, les zones touchés ne doivent pas être massés.
GROSSESSE
Il n’est pas totalement contre-indiqué de recevoir un massage lorsqu’on est enceinte, toutefois il faudra que le massage soit adapté.
Plus spécifiquement, il est totalement proscrit de masser durant le premier trimestre et en fin de grossesse jusqu’au retour de couche.
Enfin, la plupart des massages s’effectuent à l’aide d’huiles essentielles qui peuvent être « toxiques » pour les futures mères, c’est pour cela que tout massage sur une femme enceinte soit être à base d’huile neutre.
